En hiver, votre peau est soumise à de rudes épreuves. Le froid peut avoir des conséquences néfastes sur la peau. Qu’il s’agisse du visage, des mains, des pieds ou l’ensemble du corps, tous sont concernés par le dessèchement cutané en hiver. Conseils et astuces pour avoir une peau hydratée durant les temps froids.

Comment expliquer le dessèchement cutané en hiver?

Vous ressentez des tiraillements au niveau de la peau du visage, des mains et parfois sur l’ensemble du corps? Ces sensations désagréables sont des signes que la peau envoie lorsqu’elle commence à se fragiliser. Le dessèchement de la peau a plusieurs origines. Il peut être dû au vieillissement, à une absence de sébum, produit par la glande sébacée, qui limite le dessèchement de la peau.

Le problème peut être aussi génétique ou hormonal. De plus, en période de froid la circulation sanguine au niveau de la peau baisse, entraînant une réduction de l’apport en oxygène et en nutriments. Par ailleurs, des facteurs externes comme le froid ou le vent, facilitent la survenue de la peau sèche. Dans tous les cas, la quantité d’eau contenue dans la peau diminue conduisant au dessèchement cutané. Sans des soins appropriés, la peau perd son éclat et sa beauté.

Comment prévenir les effets du froid ? 

  • Les mains

Il existe des gestes préventifs à respecter. Premièrement, séchez vos mains après les avoir lavées, car l’air froid augmente les risques de fissures dans la peau. Ensuite, portez des gants avant l’utilisation de produits ménagers et prenez soin de vos mains avec des produits hydratants.

  • Le visage

Utilisez dans l’idéal des crèmes hydratantes pour le visage. Avant d’en appliquer, il faut se laver le visage avec une émulsion nettoyante à pH neutre sans alcool. Pour les hommes, évitez d’utiliser une lotion après-rasage contenant de l’alcool, car elle dessèche davantage la peau.

  • Les lèvres

Les lèvres ne possèdent pas de glandes sébacées productrices de corps gras; en conséquence elles sont très sensibles au froid et elles se dessèchent donc rapidement. Si vous avez l’habitude d’humidifier constamment vos lèvres avec la langue, arrêtez cette pratique car elle favorise leur dessèchement. Il est préférable d’utiliser un baume à lèvre.

  • L’ensemble du corps

Le dessèchement de la peau du corps en hiver, en plus des frottements des vêtements, irrite la peau. Pour éviter les tiraillements sous les vêtements, utilisez des soins hydratants. Astuce : appliquez votre soin corporel après une douche tiède. Évitez les bains chauds, ils déshydratent et rendent les peaux sèches beaucoup plus sensibles. N’abusez pas trop de savon ou de gel douche ; si possible, préférez-les sans parfum ni agents conservateurs.

En hiver, il est important de manger des fruits et des légumes frais qui apportent les vitamines et les minéraux essentiels. Il faut aussi boire beaucoup pour hydrater sa peau de l’intérieur (2 à 3 litres par jour). L’exercice physique en plein air est aussi un bon moyen de stimuler la circulation sanguine de la peau tout en renforçant ses défenses immunitaires.

Vous avez maintenant toutes les clés en main pour prendre soin de votre peau en hiver !