À chaque nouvelle année, beaucoup de gens se livrent à une réévaluation de leur choix de vie. En cette année 2018, vous avez certainement décidé de changer de comportement en adoptant de nouvelles résolutions. Les idées de bonnes résolutions proposées par les magasines, les blogs et autres sites spécialisés sont légions. Shop-pharmacie.fr a voulu donner la parole à ses clients pour en savoir plus sur leurs résolutions 2018.

Lisette :

Le sport pour moi est inévitable. Il me permet d’être en bonne santé et de garder une belle silhouette. Je vais donc continuer à le pratiquer. Mais cette année, je veux arrêter mes séances d’entraînements en salle de gym pour plus profiter de la nature. J’opte donc pour le vélo et la marche. Côté famille, je suis très heureuse avec mon homme et ma petite fille. À ce niveau, pas grand-chose à changer. Peut-être encourager ma petite famille à joindre un groupe de randonnée pour pratiquer ensemble la marche.

Xavier :

Moi je suis un passionné de bonne cuisine. Je résiste difficilement au foie gras et à la grillade de viande de mouton surtout en cette période de fête. Mais mon médecin m’a demandé de limiter ma consommation d’aliments riches en matières grasses. Ces derniers ne doivent pas dépasser le tiers de ma ration alimentaire. Du coup, c’est un bon prétexte pour en faire une résolution cette année. Je vais m’appliquer à manger plus de protéines, éliminer les produits sucrés et privilégier les fruits et légumes. Je mets toutes les chances de mon côté cette année et je crois pouvoir y arriver. Rendez-vous en fin d’année pour le bilan!

Murielle :

Moi je souhaite perdre 4 kilos. Je prends la décision de ne plus grignoter entre les repas, de manger équilibré et varié. En plus je souhaite me mettre au sport. Dès la semaine prochaine, je vais signer un contrat d’abonnement de 1 an pour des exercices physiques réguliers en salle de gym. Cette année, alimentation et sport sont mes maîtres-mots !

Brigitte :

Je prévois faire un jeu de rôle avec mon mari. Lui surveille ma tension et moi, je contrôle son diabète. Je pense que c’est un excellent moyen de pression pour arriver à garder tous les deux la forme. Les années précédentes, j’ai pris des résolutions que je n’ai pas pu accomplir. Cette année, en procédant ainsi j’espère avoir des résultats satisfaisants. Excepté ça, je compte passer plus de temps avec les personnes que j’aime. Les moments en famille et entre  amis procurent assez de bonheur. Me sentir entourée de l’amour des proches m’aide à rester positive et garder espoir en l’avenir.

Christian :

Mettre fin à la procrastination. C’est le plus grand obstacle qui m’empêche d’atteindre mes objectifs. J’ai toujours tendance à remettre au lendemain ce que je dois faire et finalement, le temps passe sans que je réalise l’objectif que je me suis fixé. Je me promets cette année de tout mettre en oeuvre pour atteindre mon objectif d’apprendre le saxophone. C’est un instrument magique qui produit des sons et mélodies qui ont un véritable effet anti-stress sur moi.

Aurélien :

Que puis-je me souhaiter en cette année 2018, si ce n’est que d’arrêter de fumer ? En 2017, j’avais pris l’initiative d’essayer la cigarette électronique, car, paraît-il, elle est moins toxique et est une aide au sevrage tabagique. Après quelques mois d’utilisation, j’ai alterné la e-cigarette et la cigarette classique. Avec le temps, j’ai malheureusement progressivement abandonné la cigarette électronique. Je compte donc reprendre cette initiative.

Stéphanie :

J’ai une passion irrésistible pour le shopping. J’ai des abonnements sur plusieurs pages pour traquer les nouveautés. Ma chambre est pleine d’articles encore non utilisés. Si je devais prendre une résolution cette année, ce serait celle de réduire de moitié mon budget alloué par mois au shopping. En plus de me rendre moins dépendante, cela me permettra de faire des économies.

 

Et vous, quelles sont vos résolutions 2018?