S’exposer longtemps au soleil est dommageable pour la peau. Toutefois, une exposition maîtrisée est bien plus avantageuse pour votre santé et votre vitalité. SHOP PHARMACIE vous informe sur les quelques maladies dont le soleil apporte un soulagement.

  1. L’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie caractérisée par la perte de masse osseuse. Les os deviennent plus fragiles et accroît le risque de fracture même en cas de chocs légers. L’une des causes principales est le manque de vitamine D. Sous l’effet des rayons du soleil, l’organisme synthétise la vitamine D qui permet de fixer le calcium et le phosphore. Elle aide à prévenir l’ostéoporose et favorise la croissance des enfants.

  1. La psoriasis

Le psoriasis est une maladie de la peau qui se caractérise par une inflammation rouge accompagnée d’épaisses plaques. C’est une maladie non contagieuse dont les causes n’ont pas été formellement établies, mais dont on sait qu’elle produit un renouvellement accéléré des cellules de l’épiderme. Elle est suspectée d’être d’origine génétique ; toutefois, il n’est pas possible aujourd’hui de l’affirmer avec certitude en l’absence de preuves scientifiques. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent apporter une amélioration dans certains cas de psoriasis. Le tabac et l’alcool constituent en revanche des facteurs aggravants.

  1. La dermatite atopique

C’est une maladie d’origine immunologique et parfois allergique qui touche principalement les jeunes enfants. Elle entraîne des lésions et des rougeurs sur une peau très sèche qui démange fortement. Une exposition modérée au soleil est bénéfique pour une peau atopique. Cependant, il faut bien entendu se protéger avec une protection solaire à fort indice pour éviter un coup de soleil et restaurer la barrière cutanée de la peau.

  1. Le vitiligo

La perte des cellules qui pigmente la peau (mélanocytes) entraîne une dépigmentation progressive de celle-ci par endroit. Les rayons du soleil peuvent aider à stimuler la repigmentation des parties décolorées de la peau. Les zones dépigmentées étant plus sensibles au soleil, il convient de les protéger avec un produit solaire. Les rayons UV représentent la fois un facteur de traitement, mais aussi un risque pour la peau. C’est pourquoi il est recommandé de bien se protéger en été et de ne pas s’exposer sans avis médical. À côté des traitements basé sur la photothérapie, il y a les crèmes à base de dermocorticoïdes pour application locale.

  1. Les troubles de l’humeur

On observe des troubles de l’humeur plus marqués dans les pays nordiques où les jours sont courts et la luminosité faible.  En effet, la lumière du soleil joue un rôle important dans les troubles de l’humeur saisonniers. Elle bloquerait la synthèse de l’hormone du sommeil (mélatonine) et augmenterait les hormones du bonheur (dopamine, sérotonine).

  1. L’anxiété

Tout le monde a des inquiétudes, mais certaines personnes le sont encore plus au point de développer une anxiété. Ces personnes ont des difficultés à se concentrer, ont des trous de mémoire et sont irritables. Ils sont dans un état permanent d’inquiétude. Ils s’inquiètent pour leur carrière, leur apparence, leur famille, leur argent. De simples expositions au soleil peuvent être un des moyens mis en place pour contribuer à soulager la personne anxieuse. Alors, faites un petit effort pour sortir affronter vos problèmes à la lumière du jour. Vous vous sentirez mieux.

 

Laissez entrer le soleil, il vous veut souvent du bien !