La grippe et le rhume sont des infections des voies respiratoires et tous deux accompagnent chaque année nos mois d’hiver. Le rhume est plus fréquent que la grippe. Leurs symptômes se ressemblent beaucoup, de telle sorte que les personnes ne les soignent pas correctement. Quels sont leurs symptômes ? Leurs causes ? Comment les soigner ? SHOP PHARMACIE vous fait le point.

Tout savoir sur le rhume

Le rhume est une infection virale du nez et de la gorge. Il est sans danger pour la plupart des personnes et la guérison peut durer jusqu’à 2 semaines. Mais soyez vigilant, car le rhume peut notamment entraîner une infection bactérienne.

1. Causes

Les virus responsables du rhume se transmettent par les mains, la toux (transmission dans de fines gouttelettes) et les objets contaminés.

Le rhume se déclenche :

  • En cas de stress et de fatigue
  • Dans certaines environnementales (froid et tabac)
  • Quand le système immunitaire est affaibli.
2. Symptômes

Les symptômes typiques d’un rhume sont :

3. Traitements

Comme le rhume est causé par un virus, les antibiotiques sont donc sans effet.

Ces astuces ci-dessous peuvent atténuer vos symptômes et soigner le rhume :

  • Restez au lit quelques jours pour éviter de contaminer votre entourage.
  • Buvez beaucoup d’eau et de boissons chaudes (tisanes de thym, citronnade chaude et gingembre…)
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ou de lavande peut soulager un malade présentant un rhume.
  • Nettoyer votre nez avec de l’eau salé.
  • Mangez des aliments entiers et naturels tels que les fruits et les légumes frais.
  • Le miel est un remède naturel qui adoucit la gorge et aide à calmer la toux.
  • Ne fumez pas, car ça peut engendrer des infections des voies respiratoires.

Il faut immédiatement consulter votre médecin si le rhume est associé à des fièvres élevées ou en cas de difficultés respiratoires car il peut mener à une bronchite bactérienne, à une pneumonie ou à une otite.

Tout sur la grippe

La grippe (ou influenza) est une infection respiratoire aiguë qui apparaît généralement de façon soudaine et qui a des conséquences sur l’ensemble de l’organisme.

1. Causes

Elle est causée par 3 types de virus :

  • La grippe de type A
  • La grippe de type B
  • La grippe type C

La grippe de type A est la plus fréquente. C’est une maladie contagieuse qui se transmet facilement par contact (mains…) ou par des gouttelettes de salive en cas de toux.

2. Symptômes

La grippe peut se distinguer d’un simple rhume par des symptômes très intenses et qui surviennent brutalement tels que :

  • Une fièvre très élevée (39°)
  • Une fatigue extrême
  • Des frissons
  • Des courbatures musculaires
  • Toux et mal de gorge
  • Maux de tête
3. Traitements

Le meilleur traitement pour un malade présentant une grippe est :

  • Le repos
  • Une bonne hydratation
  • Consommer des aliments riches en vitamine C
  • Prendre des médicaments contre la fièvre.

La grippe peut se soigner à la maison ;  toutefois, dans les cas où le traitement maison semble ne pas faire effet, il faut consulter un médecin.

« TOUSSE pour un, GRIPPE pour tous !»

Pour se prémunir de cette maladie, une vaccination annuelle pourrait être efficace mais elle n’est pas conseillée pour tous. Il revient à votre médecin de décider.

Prenez soin de vous cet hiver !