Avoir une belle peau ne concerne pas que les femmes : c’est aussi devenu une priorité pour les hommes ! Bien qu’elle soit exposée aux mêmes agressions extérieures et qu’elle rencontre les mêmes problématiques, la peau des hommes est différente de celles des femmes et doit être traitée autrement. Comment prendre soin de son visage quand on est un homme ? Suivez le guide avec SHOP PHARMACIE.

Les étapes essentielles pour prendre soin de son visage

  1. Nettoyez votre visage avec un produit adapté

Pour avoir une belle peau, vous pouvez utiliser un nettoyant doux qui permet de débarrasser votre peau des impuretés et de la garder fraîche.

  1. Hydratez votre visage

L’hydratation du visage est essentielle afin de protéger votre peau, surtout après chaque rasage. Il faut savoir que la peau est soumise à plusieurs agressions extérieures telles que la pollution, le froid ou une eau calcaire. Une peau quotidiennement hydratée sera mieux protégée contre ce genre de menaces. Une crème hydratante adaptée à votre type de peau fera l’affaire.

  1. Faites un gommage 1 à 2 fois par semaine

Le gommage permet de se débarrasser des peaux sèches et mortes qui nuisent à votre teint et à son aspect. Cela permet aussi de désincruster les pores de manière durable.

  1. Appliquez un masque visage

Les masques visages permettent de nettoyer et d’hydrater le visage plus en profondeur. Son rôle principal est d’assainir la peau tout en enlevant l’excès de sébum, ce qui va raviver le teint.

  1. Rasez-vous soigneusement pour avoir une peau saine

Le rasage est un rituel quotidien pour certains hommes. Il est donc important d’adopter les bons gestes pour entretenir votre peau : choisissez des rasoirs efficaces, optez pour des produits cosmétiques bio non parfumés ainsi que pour une mousse à raser adaptée à votre type de peau. Pour les hommes barbus, utilisez des produits adaptés qui respecteront à la fois votre barbe et votre peau du visage.

Les gestes à adopter pour une peau plus belle et saine

Soignez votre alimentation

Une alimentation équilibrée a un effet positif sur la peau. Tout d’abord, buvez beaucoup d’eau afin de bien hydrater l’épiderme de l’intérieur. Privilégiez aussi les fruits et les légumes, car ils contiennent des actifs naturels qui sont bénéfiques pour le corps.

Protégez votre peau du soleil

Il est recommandé d’utiliser une protection solaire adaptée à votre peau lorsque les UV sont importants. En effet, ces derniers sont néfastes pour le derme et accélèrent son vieillissement. Porter des lunettes, une casquette ou des vêtements qui couvrent les bras et les pieds est hautement conseillé.

Dormez bien

Un bon sommeil est essentiel pour le renouvellement cellulaire, bénéfique pour la peau. Pendant que vous dormez, le corps libère des hormones de croissance qui stimulent la formation de collagène. Cela permet à votre peau d’être plus tonique et moins susceptible de développer des rides.

Faites du sport

L’exercice physique améliore la circulation sanguine qui contribue à apporter de l’oxygène à votre peau : essentiel pour avoir un joli teint. La transpiration, elle, élimine les impuretés du corps. Il est donc fortement recommandé de faire du sport régulièrement afin d’avoir une peau éclatante et en bonne santé.

 

Messieurs, vous avez désormais ce qu’il faut pour garder votre peau au top !