Le soleil est déjà là, vous avez planifié des activités à l’extérieur ? Attention à l’ensoleillement ! Pour ne pas attraper un coup de soleil, il va falloir prendre des mesures de protection pour limiter l’effet des rayons UV, plus intenses pendant l’été. Heureusement, il existe des soins cosmétiques avec protection solaire. Comment ça marche ? SHOP PHARMACIE vous en explique le fonctionnement pour une protection efficace.

Protections solaires : comment ça marche ?

Différents mode d’actions

Les produits solaires sont composés de filtres ultraviolets et se présentent sous forme d’huiles, de crèmes ou de lotions, etc. Les filtres organiques (tels que l’oxybenzone) absorbent les rayonnements ultra-violets (UV) du soleil tandis que les filtres minéraux (tels que le dioxyde de titan) agissent en renvoyant les UV.

Pourquoi mettre de la crème solaire est primordial ?

Les UV sont à l’origine du vieillissement prématuré de la peau, de la dépigmentation cutanée, des cancers de la peau, des taches de rousseur et des coups de soleil. Les rayons atteignent les couches inférieures de la peau, ralentissent la production de collagène (protéine responsable de la cohésion des tissus), favorisant ainsi son vieillissement.

L’utilisation d’une crème solaire a donc une véritable action protectrice contre le vieillissement de la peau et le risque de maladies cutanées. Outre les crèmes solaires classiques, il existe aussi des crèmes de jour, des crèmes teintées et des soins anti-âge incluant un indice de protection solaire.

Comment bien appliquer votre écran solaire ?

Appliquer votre protection solaire environ une demi-heure avant de sortir, car les substances chimiques présentes dans la crème prennent du temps avant d’agir. Ne soyez pas économe, étalez-en quantité suffisante votre produit sur toutes les parties du corps qui seront exposées au soleil. Demandez de l’aide pour mettre de la crème sur les zones difficiles tels que le dos. Côté vêtements, portez des habits conçus pour bloquer les rayons UV (manche longues, couleurs claires…).

Assurez-vous d’utiliser un indice de protection solaire adapté à votre peau et un format pratique pour vous (spray, crème ou gel…). Si vous avez opté pour un écran solaire en spray, faites attention à ce que le vent n’emporte pas le produit avant le contact avec la peau.

Attention également à bien vérifier la date d’expiration de votre produit. Si elle est dépassée, il ne sert à rien de la conserver. Outre la date d’expiration, d’autres indices tels que le changement de couleur ou de texture sont des éléments qui indiquent que votre crème solaire n’est plus bonne à utiliser.

N’oubliez pas votre visage !

C’est la partie du corps la plus exposée au soleil. Par conséquent, le visage a un peu plus besoin de crème solaire que le reste de votre corps. Vous pouvez y appliquer une crème solaire classique ou une crème solaire spécialement conçue pour le visage. Vous pouvez également utiliser votre crème hydratante habituelle en la combinant avec protection solaire que vous appliquerez sur votre visage 30 minutes avant d’aller à l’extérieur.

Si vous utilisez un écran solaire en spray, prélevez-en dans la paume de votre main avant de l’appliquer sur le visage. En effet, il est préférable de ne pas le vaporiser directement sur le visage. Pour vos lèvres, un baume pour lèvres ou un écran solaire avec un indice d’au moins SPF15 est recommandé.

Combien de temps s’exposer au soleil ?

Si vous passez la majeure partie de votre temps dehors, il est indispensable de renouveler l’application de votre crème solaire toutes les deux heures et après chaque baignade (lisez attentivement les directives mentionnées sur l’étiquette). Même si vous portez un écran solaire, vous n’êtes pas à 100 % protégé(e) contre les puissants rayons du soleil. Plus vous vous exposez longtemps au soleil, plus le risque de brûler est élevé. Préférez les petites séances de bronzage le matin ou en fin de journée quand le soleil est moins fort.

Concernant les enfants, leur peau est beaucoup sensible au soleil. Il est impératif de leur faire porter des vêtements de protection (qui recouvrent un maximum les parties du corps), un chapeau à bord large et des lunettes de soleil. Appliquez-leur de la crème solaire toutes les deux heures en quantité suffisante. Préférez une crème solaire waterproof qui résistera mieux à leurs incessants allers-retours entre le sable et l’eau. Ces consignes sont également valables pour les adultes. Vous trouverez en pharmacie de nombreux produits solaires pour enfants avec des filtres solaires très haute protection.

 

Profitez pleinement du soleil sans ses inconvénients !