Originaire d’Asie, le curcuma, en plus d’avoir un effet aromatique, possède de nombreuses vertus santé et beauté. Disponible en poudre bio et en version fraîche, le curcuma s’utilise beaucoup dans la médecine orientale et ayurvédique et ferait partie des plantes dites miracles. Quels sont les bienfaits du curcuma sur la santé et la beauté ? SHOP PHARMACIE vous dit tout.

Le curcuma : ses vertus santé

Plusieurs études ont démontré les effets positifs du curcuma sur notre santé. Il est considéré parmi les plantes médicinales les plus puissantes au monde.

  1. Le curcuma préviendrait l’apparition de certains cancers

Cette épice magique agirait en prévention de certains cancers grâce aux effets anti-inflammatoires et antioxydants de la curcumine présente dans le curcuma. Cette curcumine serait également utile pour le traitement des premières phases du cancer du col et l’utérus. À savoir : pour qu’elle soit bien absorbée par l’organisme, il vaut mieux l’associer avec du poivre (ou pipérine).

  1. C’est un anti-inflammatoire

Le curcuma est utilisé en Inde depuis longtemps pour ses bienfaits à contre l’inflammation. Il permettrait de soulager l’arthrose et les douleurs d’articulation. Le curcuma serait également efficace pour améliorer le confort des malades du syndrome de l’intestin irritable ou de maladies chroniques du foie comme l’hépatite. C’est un anti-inflammatoire naturel sans effets secondaires.

  1. Le curcuma lutte contre le cholestérol

Le curcuma a la capacité de réduire le taux de triglycérides. Il agit aussi sur le mauvais cholestérol et permet de le maintenir bas.

  1. Le curcuma est riche en vitamines

C’est une source de vitamines et de sels minéraux : fer, manganèse, potassium, vitamine C… Le curcuma est un super aliment bénéfique pour la santé. Il constitue un très bon apport en calcium et magnésium.

Le curcuma : ses vertus beauté

Le curcuma cache des propriétés extraordinaires pour la beauté. Vous pouvez l’utiliser comme un soin quotidien.

  1. Le curcuma donne de l’éclat à votre peau

Le curcuma a un effet éclaircissant sur la peau. Cette propriété est due à la présence de la curcumine qui rend la peau rayonnante.

  1. C’est un remède naturel pour blanchir les dents

Certes, cette épice est de couleur jaune orangé… Toutefois, elle a la capacité de blanchir les dents, mais aussi de soulager la gingivite. Vous pouvez ainsi mélanger une pincée de curcuma avec une cuillère à café d’huile de coco et utiliser cette réparation comme dentifrice une à deux fois par semaine.

  1. Le curcuma protège du vieillissement

Le vieillissement prématuré arrive si les cellules de notre corps sont en contact avec les radicaux libres (stress émotionnel, physique, pollution, certains médicaments, le soleil, le tabac, l’alcool, etc.). Le curcuma contient des antioxydants qui permettent de protéger la peau des principaux facteurs du vieillissement cutané.

  1. Efficace pour traiter les pellicules et stimuler la croissance des cheveux

Le curcuma permet de se débarrasser de problèmes de cheveux tels que les pellicules et les démangeaisons. Il est également efficace pour stimuler la repousse de cheveux.

Cette épice aux mille vertus permet aussi de donner brillance et éclat à vos cheveux grâce à des masques faits maison : mélangez 2 cuillères à soupe de curcuma avec un peu d’huile d’olive et appliquez ce mélange sur des cheveux mouillés. Laissez poser 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède et avec un shampoing.

 

Vous connaissez désormais les bienfaits de cette épice aux milles vertus. Profitez-en !