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Sucre de fruit : le fructose est-il néfaste pour la santé ?

Le fructose a été longtemps recommandé comme une alternative saine au sucre de table dans les régimes, mais depuis quelques années il est décrié comme étant responsable de la fatigue, du surpoids, du diabète etc. Le fructose est-il sans risque pour la santé ? On se penche sur la question. Qu'est-ce que le fructose ? Le [...]

Le guide des meilleurs (et pires) régimes à suivre

Les tendances (plus ou moins éphémères) en matière de régime sont fréquentes. Et en ce début d'année, vous avez peut-être fait le vœu de perdre du poids comme bonne résolution. Mais comment démêler les bonnes tendances minceur de celles qui représentent un réel danger pour la santé ? Sur shop-pharmacie.fr, on a décortiqué les dernières tendances minceur du moment [...]

Le top 7 des remèdes anti-gueule de bois

Très bonne année à vous et tous nos meilleurs vœux ! Vous avez fêté cette nouvelle année comme il le fallait et ce matin, ce n'est pas trop la forme ? Vous avez surement la gueule de bois ! Pas de panique, c'est normal après une soirée assez arrosée. Cependant, il existe des techniques pour faire passer [...]

Repas de fêtes : astuces pour se préparer à bien digérer

Les Fêtes de fin d'année, c'est un moment attendu par beaucoup d'entre nous avec impatience. Cadeaux, réunion avec la famille et/ou les amis, mais surtout repas de fêtes. Toutes les fantaisies sont permises pour notre grand bonheur, mais pas celui de notre pauvre estomac. Excès, digestion difficile, ballonnements... Découvrez nos conseils et astuces pour éviter [...]

Tout savoir sur les bienfaits des choux !

De variétés, couleurs, tailles et saveurs multiples, les choux sont les légumes stars de l'hiver. Entre chou blanc, chou vert, chou rouge, chou de Bruxelles ou encore brocolis, les choux présentent de nombreux avantages nutritionnels dont il serait dommage de passer à côté. Cap sur des légumes aussi anciens que délicieux. En savoir un peu [...]

Automne : privilégiez fruits et légumes de saison !

Avec ses nombreux fruits et légumes de saison, l'automne est la saison idéale pour commencer à cuisiner de bons petits plats réconfortants. Arrivés à maturité et gorgés de bonnes choses, les fruits et légumes d'automne nous offrent un festival de saveurs et de couleurs, pour le plaisir des yeux et surtout, des papilles. Conseils et [...]

Miel de Manuka : pourquoi est-il en vogue ?

On entend de plus en plus parler du miel de Manuka. Mais, est-ce vraiment un miel si spécial ? En effet, il ne s'agit pas d'un miel tout à fait comme les autres : propriétés antiseptiques, antifongiques ou encore anti-inflammatoires, le miel de Manuka est un vrai trésor thérapeutique issu de la nature. Comment et pourquoi l'utiliser ? [...]

Comment mieux consommer les smoothies ?

Les smoothies ont le vent en poupe. De toutes les couleurs, ces boissons à base de fruits mixés sont tellement faciles et rapides à préparer. Mais attention, il est nécessaire de respecter quelques règles pour bénéficier de tous les bienfaits que ce type de boisson peut apporter. Cap sur une boisson fraîche et bienfaisante. Pourquoi [...]

Été : se sentir bien dans son corps !

L'été arrive :  notre garde-robe s'allège, se pare de couleurs chatoyantes et nos corps ne demandent qu'à se dorer la pilule. Pourtant, beaucoup d'entre nous se préoccupent de leur apparence. C'est votre cas ? Oubliez le culte du corps parfait et changez plutôt de perspective : renouez avec un corps sain et les résultats se feront [...]

Comprendre l’allergie alimentaire

Si après avoir ingéré un aliment particulier, votre corps réagit anormalement : vous avez la nausée, sentez le besoin de vomir, des œdèmes apparaissent sur vos lèvres... ce sont autant de signes qui peuvent faire penser à une sensibilité alimentaire. L'aliment capable de provoquer cette réaction est appelée "allergène". Du fait que l'allergie alimentaire se manifeste sous [...]