Avoir des dents en bonne santé est important pour pouvoir s’alimenter correctement. Les dents sont aussi un important objet de séduction. Au quotidien, le brossage des dents est un geste indispensable de notre routine santé bucco-dentaire. Son arme principale ? La brosse à dents ! Alors, comment la choisir ? Électrique, manuelle, poils souples ou durs ? Détails et explications.

Le b.a.-ba du brossage des dents 

Le brossage des dents permet d’éliminer les résidus alimentaires qui se déposent sur les dents et entre les dents, mais aussi de limiter le risque de plaque dentaire. Les débris alimentaires sont néfastes car, sous l’effet de bactéries présentes dans la bouche, ils vont être transformés en acide. Cet acide est susceptible d’attaquer les dents et de favoriser la survenue de caries.

Voilà pourquoi il est important de se brosser les dents après chaque repas, pendant 1 à 2 minutes (selon les nouvelles recommandations des autorités sanitaires, au lieu de 3 minutes). Étant donné que de nos jours les gens ne rentrent que très rarement chez eux à midi, les spécialistes préconisent de mâcher un chewing-gum après le déjeuner : cela favorise la production de salive, qui va diminuer le niveau d’acidité dans la bouche.

Remarques : vaut mieux préférer la qualité à la quantité : un brossage bref mais bien exécuté sera préférable à plusieurs brossages exécutés à la va-vite. N’oubliez pas de remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois.

Brosse à dents manuelle ou électrique ? 

Avec l’offre actuelle des brosses à dents : il peut être difficile de s’y retrouver ! Voici quelques conseils pour mieux choisir sa brosse à dents :

  • La brosse à dent manuelle : 

La brosse à dents manuelle est très largement majoritaire dans les foyers. Ses avantages ? Maniable, disponible partout et à moindre prix, c’est la brosse à dents par défaut. Cependant, il est important de maîtriser les gestes du brossage des dents pour qu’elle soit complètement efficace !

Préférez une brosse à dents avec une petite tête afin qu’elle puisse facilement passer partout. Préférez des poils souples et obliques qui permettront de mieux enlever les résidus. Des poils trop durs peuvent endommager durablement les gencives et accélérer la récession gingivale (diminution de la surface des gencives). Un manche antidérapant est également pratique pour éviter que la brosse à dent ne glisse des mains lorsqu’elle est mouillée.

  • La brosse à dent électrique : 

La brosse à dents électrique peut être indiquée chez les personnes à dextérité réduite (personnes âgées, enfants, handicapés…). Comparée à la brosse à dents manuelle, la brosse à dents électrique possède de nombreux avantages :

  • Elle est plus facile à utiliser et élimine plus de plaque dentaire qu’une brosse à dents manuelle pour le même temps de brossage.
  • Beaucoup de modèles de brosses à dents électriques sont dotés d’un minuteur qui sonne après 2 minutes de brossage.
  • La plupart des modèles proposent des brossettes à tête ronde et petite, parfaites pour se glisser partout.
  • Certains modèles sont dotés d’un capteur de pression qui bloque la rotation lorsqu’il y a trop de pression sur une dent.
  • Selon les modèles, il y a possibilité de changer de tête selon les besoins : massage des gencives, polissage, blancheur, dents sensibles…
  • Les modèles plus haut de gamme peuvent proposer plusieurs modes de brossages et peuvent aussi être « connectés ».

Vos enfants ont du mal à se brosser les dents ? Pourquoi ne pas opter pour une brosse à dents électrique pour enfant, dès l’âge de 3 ans : c’est ludique et c’est un bon moyen de les encourager à se brosser les dents au quotidien. Certaines brosses à dents leur jouent même une mélodie pendant le brossage. D’autres permettent l’utilisation d’une application qui leur proposent des jeux liés au brossage des dents.

Choisir sa brosse à dents : les cas spéciaux 

Dans certaines circonstances, l’utilisation d’une brosse à dents spéciale peut être recommandée :

  • Après une chirurgie dentaire : le médecin peut vous prescrire une brosse à dents à poils très finsdans les premiers temps pour repasser progressivement à une brosse à dents normale.
  • Vous avez les dents et/ou les gencives sensibles ? Il est préférable d’utiliser une brosse à dents à poils souples, qui sera moins agressive. Contrairement à ce qu’on pourrait croire les poils souples sont tout aussi efficaces que les poils mediums ou durs pour bien nettoyer les dents.
  • En cas de port d’un appareil dentaire, le dentiste peut préconiser l’usage d’une brosse spéciale appareils orthodontiques, dont l’agencement des poils permettra de mieux nettoyer les dents à travers les bagues. En règle générale, l’utilisation d’une brosse à dents standard à poils souples peut convenir. Pour parfaire le brossage, il est conseillé d’utiliser des brossettes interdentaires.

Vous avez toutes les clés en main pour choisir la brosse à dent qui vous convient le mieux !