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10 astuces pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer est une résolution prise par de nombreuses personnes à chaque nouvelle année. Et si c'est le cas, c'est que de plus en plus de personnes se rendent compte à quel point fumer est nocif pour leur santé et celle de leur entourage. Pourtant, arrêter la cigarette n'est pas une chose facile à faire. [...]

Comment soulager le mal de gorge naturellement ?

À quoi est dû le mal de gorge ?  Le mal de gorge est un symptôme plutôt qu'une maladie en tant que telle. Le plus souvent le mal de gorge est dû à des infections (angine virale ou bactérienne, laryngite, pharyngite...). Cependant, il peut aussi être causé par d'autres motifs : tabagisme, reflux gastro-oesophagien (RGO), pollution, allergie ou [...]

Faire face aux maladies infantiles

Les nouveaux-nés et les enfants en bas-âge sont fragiles et vulnérables face aux différentes maladies. En cause, leur système immunitaire "en construction" qui ne leur permet pas encore d'être protégé de manière efficace. Rougeole, varicelle, oreillons... voici les maladies qui menacent le plus la santé des petits enfants. Souvent bénignes, elles sont cependant particulièrement contagieuses et peuvent parfois occasionner [...]

Infections des voies respiratoires : le rhume saisonnier

Le rhume est une maladie infectieuse des voies respiratoires. Elle est moins grave que la pneumonie qui, elle, est potentiellement mortelle. Dans ce grand groupe des infections respiratoires, ont retrouve également la grippe ou encore la bronchite. Par une toux, un éternuement ou une simple poignée de main, le rhume peut se transmettre d'une personne à une [...]

5 astuces pour retrouver une intimité de couple

Le quotidien peut parfois être un vrai tue-l'amour : stress, travail, vie de famille, routine ou encore fatigue... l'intimité au sein du couple peut fortement en pâtir. Que ce soit l'intimité émotionnelle mais aussi l'intimité sexuelle, voici 5 conseils et astuces pour raviver la flamme d'antan. 1. Se réserver des moments à deux  Cela peut paraître évident. Pourtant, [...]

Trier et recycler ses médicaments : le guide

Selon une enquête Cyclamed, 80% des Français déclarent rapporter leurs médicaments non-utilisés (MNU) chez leur pharmacien. Faites-vous partie 20 % qui n'en ont pas (encore) le réflexe ? Recycler ses médicaments n'est pourtant pas un acte anodin : en effet, il en va de la sécurité sanitaire, mais également de la protection de l'environnement. Détails et [...]

Tout savoir sur les gestes de premiers secours

Le quotidien peut être fait de nombreuses éventualités plus ou moins urgentes : malaises, accidents, incendie... mais aussi petits bobos. Face à cela, connaître les gestes de premiers secours et de première nécessité permet de faire la différence. Détails et explications sur ces gestes essentiels. Pourquoi apprendre les gestes de premiers secours ? Il est [...]

Stress et fatigue : retrouver un bien-être optimal

Vie familiale et vie professionnelle chargées, soucis, mauvaises habitudes de vie... Notre quotidien regorge de situations stressantes qui, sur le long terme, peuvent avoir des répercussions : fatigue mentale et physique, épuisement... Ne désespérez pas : il est possible de recharger rapidement et efficacement ses batteries. Astuces et conseils. Stress : quels symptômes ?  Le [...]

Les facteurs qui influencent l’effet des médicaments

Comprendre le fonctionnement des médicaments vous incitera à respecter les indications et contre-indications relevées par votre médecin. Dans cet article, nous vous expliquons le parcours du médicament dans l'organisme et les facteurs qui influencent ses effets. L'évolution du médicament dans l'organisme : Le parcours du médicament dans l'organisme comprend quatre phases : l'absorption, la distribution, le métabolisme et l'élimination. [...]