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7 bonnes raisons de manger plus de fruits secs !

Les fruits secs comprennent les fruits à coque (tels que la noix, cerneaux de noix, noisettes, amandes…) et les fruits déshydratés tels que l'abricot sec, les raisins secs et les pruneaux... Riches en vitamines, en minéraux et en fibres, ces aliments sont reconnus pour leurs atouts santé. Quels sont les bienfaits des fruits secs ? Comment bien [...]

8 astuces pour booster votre mémoire

La mémoire a la capacité de traiter et de stocker une tonne d’informations Cependant, il arrive parfois d'avoir un trou. Ces trous de mémoire peuvent être dus à des facteurs divers tels que le stress, la fatigue, le manque de sommeil, des événements traumatisants, certaines carences alimentaires etc. Tous ces facteurs peuvent provoquer une baisse de [...]

Comment faire face au surpoids chez les chiens et les chats ?

Le surpoids chez les animaux de compagnie est une maladie qu’il ne faut pas négliger. Cette dernière est devenue de plus en plus fréquente et a des conséquences graves sur leur santé. En effet, le surpoids voire l’obésité peut entraîner des pathologies diverses telles que des maladies cardiovasculaires, du diabète, des articulations fragiles, etc. Il est [...]

Cheveux crépus ou frisés : comment en prendre soin ?

La carence en sébum, ajoutée à l'effet du vent, du calcaire de l'eau et de la pollution fragilisent et cassent les cheveux crépus et frisés. Résultat : ils deviennent difficiles à coiffer ! Pourtant, les cheveux crépus poussent correctement s'ils sont bien entretenus. Voici les conseils de SHOP PHARMACIE pour chérir et prendre soin de votre [...]

avril 8th, 2019|Cheveux|0 commentaire

Tout savoir sur les bienfaits inattendus du chocolat

Pâques arrive à grand pas. Vous serez nombreux à déguster des friandises de pâques, dont les traditionnels œufs, lapins ou cloches en chocolat. En plus d'être très apprécié par les petits comme par les grands, le chocolat possède également de nombreux bienfaits sur la santé. Alors, quel type de chocolat privilégier ? SHOP PHARMACIE vous dit [...]

Le guide de l’art de vivre selon l’Ayurvéda

L’ayurvéda est une pratique considérée comme la science sœur du yoga. Cette science de la vie issue de la tradition indienne offre de nombreux bienfaits tels que l’élimination du stress, l'institution d'un équilibre entre le corps et l'esprit ou encore la prévention de l’insomnie et des douleurs. Alors, qu’est-ce que l’Ayurvéda ? Et comment appliquer les pratiques [...]

Les conseils pour un allaitement optimal

Le lait maternel est adapté aux besoins nutritionnels de bébé. Sa composition en protéines, acides gras, minéraux et anticorps est bénéfique pour la santé et le développement de votre enfant. C'est pourquoi l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de nourrir les bébés exclusivement au lait maternel pendant les six premiers mois de leur vie. [...]

Embellir ses cheveux et son visage avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des trésors de la nature ayant de nombreux bienfaits sur la santé. Bien que l’aromathérapie soit considérée comme une solution alternative contre de nombreux maux, les huiles essentielles sont également très utiles et efficaces pour prendre soin de vos cheveux ainsi que de votre peau grâce à leur vertus fortifiantes et [...]

mars 25th, 2019|Beauté, Cheveux|0 commentaire

Otite moyenne aiguë : tout ce qu’il faut savoir

L’otite est une « inflammation de l’oreille ». De manière générale, il existe différents types d’otites : otite interne, otite externe (appelée aussi otite du baigneur) et otite moyenne aiguë, la plus courante de toutes. Plus fréquente chez les enfants âgés de 3 mois à 3 ans, l’otite moyenne aiguë (OMA) est une infection bactérienne ou virale de [...]

8 astuces pour booster votre bonheur

Tous les 20 mars, c'est la journée mondiale de bonheur proclamée par l’ONU depuis 2012. Son objectif ? Promouvoir le bonheur dans le débat public. En effet, être heureux est considéré comme l’un des objectifs fondamentaux de l’être humain. Cependant, la satisfaction dans la vie, le bien-être et le bonheur sont relatifs et diffèrent d’une [...]

mars 18th, 2019|Santé|0 commentaire